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SALUD Y SEXUALIDAD
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¿Agotamiento emocional? Descubre todo sobre este padecimiento
El agotamiento emocional va más allá del estrés o la ansiedad y es algo que no es fácil de identificar. En el caso del agotamiento físico podemos identificar los síntomas, atenderlo de manera adecuada parando por un lapso las actividades y descansando.
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La soledad puede provocar muerte prematura y otros males
La soledad afecta la salud. Muchas veces nos sentimos solos. Para algunos es temporal, pero para otros puede convertirse en algo cotidiano y se refleja en la salud.
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Descubre cómo controlar los nervios en pareja antes de la boda
En una boda, son muchas las situaciones en las que, por desgracia, podemos ser víctimas del estrés. Esto es algo que realmente puede pasarnos factura, y además podemos sufrir alguna pequeña crisis con nuestra pareja en plenos preparativos.
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Descubre cuales hábitos no te permiten conciliar el sueño como corresponde
Conciliar el sueño y dormir las horas ocho horas recomendadas por los médicos no es una tarea fácil para todos. En tiempos modernos, destinar las horas adecuadas al descanso no parece ser una prioridad. Sin embargo, el buen dormir es fundamental para el funcionamiento del organismo.
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