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SALUD Y SEXUALIDAD
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¿Fobia a embarazarte? Podrías padecer tocofobia
Para muchas mujeres es un sueño, añoran ese momento, pero otras tienen miedo a que suceda y no, no hablamos de que no quieras tener hijos o que simplemente no forme parte de tu vida, es simplemente una fobia y se llama Tocofobia. El miedo irracional a quedar embarazada o al parto.
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¿Tienes el cutis graso? Quizá deberías dejar de tomar estos alimentos
Nadie elige tener el cutis graso . Sucede por múltiples causas, que van desde la genética a factores hormonales. Además, hay factores como la pubertad, los métidos anticonceptivos, etc. que pueden poner de relieve un problema latente o agravar uno ya existente.
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Remedios naturales para eliminar la flacidez en los muslos
Para muchas de nosotras, “problemas” como la celulitis, estrías… son batallas que deben ser enfrentadas en silencio, y bajo el abrigo de la vergüenza. Sin embargo, muchos de estos “defectos” tienen solución; ejemplo, la flacidez en los muslos.
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Cómo practicar el mindfulness en el trabajo
Primero de todo, ¿qué es midfulness? Es la práctica de estar y pensar solo en el momento. ¿Cómo funciona? Sencillamente hay que seguir unos pasos para reprogramar la mente y así estar realmente presente en el momento, sin la preocupación del futuro o la frustración por el pasado.
